私のバストの悩みそれはズバリ小さいことです。小さいあまり男性から女性扱いされてもらえず女としてみてくれません。女の色気が無いと言われます。海やプールで堂々と水着姿を見せることができません。

体のラインが出る洋服もカッコよく着こなすことができません。

バストがある人はとても女性らしく色気があり女としての魅力を感じます。体のラインが出る洋服も素敵に着こなすことが出来るので、バストはあるに越したことはないと思います。（笑）男性から女扱いしてほしい！色気が欲しい！そう思い始め

育乳を始めました。バストクリームを塗ったり、ルーナブラを着けて寝ています。このナイトブラをして寝ることがとても大事だということを最近知りました。

皆さんは夜寝るときはブラを着けないで寝る派ですか？着けて寝る派でしょうか？着けないで寝ている方が多いのではないでしょうか？私もずっと着けないで寝ていました。じゃないとぐっすり眠れないので笑

実は着けないで寝ると、胸の形くずれの原因になったり胸が垂れる原因になるそうなんです。きれいなバストを保つためには夜も着けたほうが良いみたいなんです。それを知ってからナイトブラを着けて寝るようにしました。私は締め付けが強いと寝苦しくなってしまうのですが、最近の売っているナイトブラは締め付けがそんなになく、むしろ着けているのを忘れてしまうくらい着け心地がよいです。

着け始めてからだいぶ形がきれいになり念願の谷間が出来ました！バスト用クリームも塗ることでふわふわなバストになってきました！！この調子で育乳頑張りたいと思います。

10代の頃はバストを気にした事はありませんでした。

私は大きさはCカップなので、大きすぎる事もなく、スポーツもずっと続けてきたこともあり、20代前半も割と気にした事はありませんでした。

しかし、社会人になり運動もしなくなり数年。

最近は20代後半になり少しずつ胸が重力に耐えられず少し下がってきたように感じます。

また、スポーツを辞めてから運動を一切しなくなり、5キロほど太ったせいかバストも大きくなりました。それもバストが下がってきた原因かとかんじます。

下がってきたバストを上げるために、腕立て伏せが効くと聞いてやってみたりと色々と努力するようになりました。

また、ブラジャーもこだわり、サイズやフィット感でバストが余らないように気をつけています。

最近はナイトブラも着用するようになりました。

私は足が太いので、大きすぎるバストだと服を着た時に、上半身も下半身もムチムチになり太って見えます。

なので、せめて上半身だけでも痩せてみえるようにしたいと思います。

これから30代、40代と変わっていくのでバストが垂れていく事はしょうがないですが、太ってバストが大きくならないようにダイエットは今から頑張っていこうと思います。